MES Services
Découvrez Mes Offres De Yoga
Des cours de Yoga pour tous les niveaux et besoins
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Cours Collectifs
Les cours collectifs sont conçus pour accueillir tous les pratiquants, qu’ils soient débutants ou avancés. Chaque séance est axée sur la technique, la respiration, la relaxation et la pleine conscience, créant une atmosphère dynamique, encourageante et bienveillante où chacun peut progresser à son rythme.
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Séances Individuelles et Consultations de Yoga-Thérapie
Les séances individuelles de Yoga sont adaptées aux besoins et objectifs de chaque personne. Ce format offre une opportunité unique d’explorer en profondeur les techniques de yoga, avec un suivi et des conseils personnalisés pour maximiser votre pratique.
Dans les consultations de Yoga-Thérapie s’utilisent les méthodes du Yoga traditionnel dans un but thérapeutique. C’est un outil de développement personnel, de réappropriation de son corps et de gestion de nombreuses problématiques.
L’approche thérapeutique du Yoga permet de déterminer les postures, les techniques de respirations, de méditation, énergétiques et de soins adaptés à chaque personne. L’individu est envisagé dans sa globalité, afin de permettre à l’organisme de se réguler et de trouver l’équilibre.
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Stages d’Été
J’organise des stages d’été immersifs aussi bien en ville que dans la nature qui combinent yoga, relaxation, méditation et ateliers dans un cadre inspirant. Ces retraites offrent un moment parfait pour se recentrer, se ressourcer et se connecter avec d’autres passionnés de yoga, favorisant l’épanouissement personnel et collectif.
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Ateliers Thématiques
Les ateliers thématiques sont l’occasion d’explorer les bienfaits du yoga en profondeur sur des aspects spécifiques. Ces sessions interactives abordent divers sujets, comme Yoga et prendre soin de son dos, Yoga et la gestion des stress et des émotions, Yoga des chakras, Yoga des yeux. Elles sont conçus pour enrichir la pratique des participants, quelle que soit leur expérience.
Cliquez ci-dessous pour connaitre les ateliers que je propose cette année :
